Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Darus Larissza edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Futás 10.94 km 1:23:49 07:40 p/km Normál futás	4	5 Futás 5.93 km 54:42 09:13 p/km Normál futás	6 Túra 3.09 km 27:18 08:50 p/km Séta	7 Futás 6.66 km 49:23 07:25 p/km Normál futás Túra 2.53 km 23:50 09:25 p/km Séta	14. hét 3 futás 23.53 km 3:07:54 2 túra 5.62 km 0:51:08
8	9 Futás 11.8 km 1:28:33 07:30 p/km Normál futás	10	11 Túra 5.21 km 50:25 09:41 p/km Séta Futás 6.61 km 49:53 07:33 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 17.07 km 2:07:40 07:29 p/km Normál futás	15. hét 3 futás 35.48 km 4:26:06 1 túra 5.21 km 0:50:25
15	16	17	18 Túra 2 km 23:02 11:31 p/km Séta Futás 6.28 km 48:12 07:41 p/km Normál futás Futás 1.55 km 20:50 13:26 p/km Normál futás	19	20 Futás 10.01 km 1:41:13 10:07 p/km Normál futás Túra 1.25 km 20:24 16:19 p/km Séta	21 Túra 5.4 km 1:09:39 12:54 p/km Séta Túra 9.03 km 1:37:23 10:47 p/km Séta	16. hét 4 túra 17.68 km 3:30:28 3 futás 17.84 km 2:50:15
22	23	24	25	26 Futás 5.96 km 48:08 08:05 p/km Normál futás	27 Futás 11.54 km 1:15:48 06:34 p/km Normál futás Futás 7 km 52:44 07:32 p/km Normál futás Futás 3.6 km 29:48 08:17 p/km Normál futás	28 Futás 2.58 km 25:11 09:46 p/km Normál futás Túra 2.65 km 53:13 20:05 p/km Séta	17. hét 5 futás 30.68 km 3:51:39 1 túra 2.65 km 0:53:13
29	30 Futás 13.56 km 2:29:22 11:01 p/km Normál futás	1 Túra 3 km 33:45 11:15 p/km Séta Futás 10.06 km 1:18:43 07:49 p/km Normál futás	2 Túra 1.64 km 16:57 10:20 p/km Séta Túra 0.25 km 02:38 10:32 p/km Séta	3	4	5 Futás 5.53 km 43:54 07:56 p/km Normál futás	18. hét 3 futás 29.15 km 4:31:59 3 túra 4.89 km 0:53:20

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	121.09 km	16:45:16	17.07 km	2:29:22
Túra	8	31.16 km	6:05:14	9.03 km	1:37:23
Összesen	23	152.25 km	22:50:30	17.07 km	2:29:22

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	60	511.07 km	69:43:58	22.33 km	2:52:38
Túra	37	124.62 km	24:06:50	22.93 km	3:47:51
Összesen	97	635.69 km	93:50:48	22.930 km	3:47:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés